Zinc
Le zinc est un minéral présent en complément alimentaire et en cosmétique. Il contribue au maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux.
Qu'est-ce que c'est ?
Le zinc est un oligo-élément que le corps ne fabrique pas : il vient de l'alimentation. En complément alimentaire, il contribue au maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux, et au fonctionnement normal du système immunitaire. On le trouve souvent associé à d'autres nutriments, comme le sélénium ou la vitamine B6.
En cosmétique, l'oxyde de zinc est un filtre minéral des crèmes solaires. D'autres sels de zinc sont utilisés pour leur effet matifiant et apaisant.
Pour quelles peaux ?
En soin, le zinc est apprécié des peaux mixtes à grasses, des peaux à tendance acnéique et des peaux irritées. En complément, il s'adresse aux adultes qui veulent compléter une alimentation peu variée, en particulier pour l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles.
Comment l'utiliser
Pour un complément, respectez la dose journalière indiquée sur l'emballage. Ne cumulez pas plusieurs compléments qui contiennent du zinc sans avis. Un complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Il se prend de préférence au cours d'un repas si l'estomac est sensible.
Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez un traitement, demandez conseil au pharmacien avant de commencer.
Questions fréquentes
- Combien de temps prendre du zinc ? Suivez la durée indiquée sur l'emballage. Pour une prise plus longue, demandez conseil au pharmacien.
- Peut-on le donner à un enfant ? Uniquement un produit prévu pour son âge, et après avis du pharmacien.
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